2025 손 시림 관절염 인지: 여름 냉방병 아닌 골·류마티스 5가지 증상

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여름이 다가오면서 많은 분들이 시원한 냉방을 즐기고 계실 텐데요, 이 시기에 손이 시린 증상을 느끼는 분들이 많아지고 있습니다. 이러한 증상은 단순히 냉방병으로 치부하기에는 위험할 수 있습니다. 사실, 손이 시린 증상은 퇴행성관절염이나 류마티스관절염과 같은 심각한 질환의 신호일 수 있기 때문입니다. 따라서, 여름철에는 더욱 주의가 필요합니다.



관절이 시린 증상을 가진 대표적인 질환으로는 퇴행성관절염과 류마티스관절염이 있습니다. 이 두 질환은 모두 관절에 만성적인 염증과 통증을 유발하지만, 그 원인과 증상은 다릅니다. 퇴행성관절염은 노화나 과도한 사용으로 인해 뼈와 연골이 손상되어 발생하는 질환으로, 주로 손가락 끝마디, 고관절, 무릎에서 나타납니다. 특히, 관절을 많이 사용한 후에는 염증과 통증이 심해지며, 손가락 관절이 굵어지거나 돌출되는 특징이 있습니다.



반면, 류마티스관절염은 면역체계가 외부 물질로 인식하여 공격하는 자가면역질환으로, 손목, 발목, 손의 중수지관절에서 주로 발생합니다. 이 질환의 특징 중 하나는 아침에 손가락이 뻣뻣하고 붓는 ‘아침 강직’ 증상입니다. 이 증상은 1시간 이상 지속될 수 있어, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.



퇴행성관절염의 주원인은 반복적인 사용으로, 손을 많이 사용하는 직업군에서 흔히 발생합니다. 최근에는 스마트폰과 PC 사용량이 증가하면서 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있습니다. 반면, 류마티스관절염은 발병 연령대가 다양하며, 특히 여성에게 많이 발생하는 경향이 있습니다. 임신과 출산 등으로 인한 급격한 호르몬 변화가 영향을 미친다고 알려져 있습니다.



이러한 증상을 단순한 관절통으로 생각하고 방치하지 말고, 조기에 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 두 질환 모두 일상생활과 밀접한 관계가 있는 만큼, 조기 치료가 필수적입니다. 정확한 진단을 위해서는 혈액검사, X-ray 검사, MRI 검사 등을 통해 확인해야 합니다. 퇴행성관절염은 정형외과에서, 류마티스관절염은 류마티스내과에서 진료를 받아야 합니다.



이 두 질환은 한 번 발병하면 완치가 어려운 만성질환이기 때문에, 증상을 개선하고 진행 속도를 늦추기 위해서는 생활습관을 개선하고 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 또한, 관절은 추위에 민감하기 때문에 여름철 냉방 시 관절에 부담이 가지 않도록 적정 온도를 유지하는 것이 중요합니다.



여름철 건강을 지키기 위해서는 이러한 점들을 유념하고, 자신의 몸 상태를 잘 살펴보는 것이 필요합니다. "관절 건강은 평생을 좌우하는 중요한 요소이니, 소중한 내 몸을 잘 챙겨주세요."