2025 목디스크 통증 완화: 신경성형술 비수술 5가지 단계 가이드

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봄의 따스한 햇살이 비추는 요즘, 많은 분들이 야외로 나가 활동을 즐기고 계실 텐데요. 하지만 이렇게 활동량이 늘어나는 시기에는 목 통증을 경험하는 분들도 많아지게 됩니다. 특히, 겨우내 굳어있던 몸을 무리하게 움직이다 보면 목 주변에 뻐근한 통증이 찾아올 수 있습니다. 이러한 통증이 지속된다면, 목디스크 질환으로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다.



목디스크 질환은 경추 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 염증성 질환입니다. 과거에는 주로 노화로 인해 발생하던 이 질환이 최근에는 장시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 잘못된 생활습관으로 인해 젊은 층에서도 증가하고 있습니다. 디스크가 신경을 압박하게 되면, 뒷목과 어깨에 통증을 유발할 뿐만 아니라 두통, 어지럼증, 이명 등의 증상도 동반될 수 있습니다. 심지어 압박하는 신경의 위치에 따라 팔이 저리거나 힘이 빠지는 경우도 발생할 수 있습니다.



많은 분들이 목디스크 진단을 받으면 수술을 떠올리기 쉽지만, 사실 초기 치료를 통해 비수술적인 방법으로도 호전될 수 있습니다. 특히, 신경성형술은 1~2㎜의 초소형 카테터를 사용하여 문제가 되는 디스크와 신경 압박 부위까지 정확하게 삽입하여 눌린 신경을 풀어주거나 염증을 완화시켜주는 치료 방법입니다. 이 시술은 실시간 X-ray 촬영으로 카테터의 위치를 확인하면서 진행되기 때문에 정확하고 안전하게 치료할 수 있는 장점이 있습니다. 또한, 국소 마취로 진행되기 때문에 치료 후 회복이 빠르다는 점도 큰 장점입니다.



하지만, 증상의 정도에 따라 치료 방식이 달라질 수 있으므로, 의료진과 충분한 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 무엇보다 목디스크 질환은 사전에 예방하는 것이 가장 중요하다는 점을 잊지 말아야 합니다. 특히, 같은 자세와 동작을 장시간 반복하는 것은 근육에 부담을 줄 뿐만 아니라 목디스크 질환의 원인이 될 수 있습니다. 평소 바른 자세를 유지하고, 목과 어깨의 긴장을 자주 풀어주며 여러 근육을 고르게 사용하는 것이 좋습니다.



생활습관 개선만으로도 목디스크 질환을 예방할 수 있다는 점을 기억하시고, 건강한 봄을 보내시길 바랍니다. "목디스크는 예방이 최선입니다. 올바른 자세와 생활습관으로 건강을 지키세요."