"손목골절은 예방이 가장 중요합니다. 미끄러운 길에서는 조심하고, 넘어질 때는 팔을 뻗지 않도록 주의하세요."

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겨울철, 눈이 내리는 날씨에 우리는 종종 미끄러운 길에서 넘어지는 경험을 하곤 합니다. 이때, 무의식적으로 팔을 뻗게 되는데, 이 행동이 손목골절로 이어질 수 있습니다. 손목골절은 특히 겨울철에 빈번하게 발생하는 부상 중 하나로, 많은 사람들이 이로 인해 고통받고 있습니다. 손목은 요골과 척골, 그리고 8개의 수근골로 이루어져 있으며, 이 복잡한 구조는 겨울철에 더욱 취약해집니다. 특히 요골원위부에서 발생하는 골절은 수술적 치료가 필요한 경우가 많습니다.

손목골절이 발생하면, X-ray 및 CT 촬영을 통해 골절의 정도를 확인하게 됩니다. 만약 골절이 심하지 않다면, 부목 고정을 통해 비수술적 치료가 가능하지만, 골절편의 어긋남이 심한 경우에는 수술이 필요합니다. 수술적 치료는 손목의 바닥쪽 피부를 절개하여 골절 부위에 접근한 후, 방사선 검사를 통해 골절편이 잘 정복되었는지 확인합니다. 이후 얇은 금속판과 나사못을 이용하여 고정하는 방법으로 진행됩니다. 이렇게 고정된 손목은 보존적 치료에 비해 비교적 조기에 사용이 가능하다는 장점이 있습니다.

수술 후에는 약 2~4주간 보호대를 착용해야 하며, 이 기간 동안에는 손목에 무리한 힘이 가해지지 않도록 주의해야 합니다. 특히, 수술 후 2~3개월까지는 골절 부위의 골유합이 완전하지 않기 때문에 체중을 지탱하는 동작이나 무리한 근력 운동은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 주의사항을 지키지 않으면, 외상 후 관절염과 같은 후유증이 발생할 수 있습니다.

비수술적 치료를 받는 경우에도 손가락 운동을 꾸준히 시행하는 것이 중요합니다. 손가락 운동은 관절 강직을 예방하고, 합병증을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 손목골절은 단순한 부상이 아닙니다. 적절한 치료와 관리가 필요하며, 이를 통해 건강한 손목을 되찾을 수 있습니다.