나트륨의 위험: 건강에 미치는 숨겨진 영향들

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나트륨은 우리 몸에 필수적인 미네랄로, 소금(염화나트륨)의 주요 구성 성분입니다. 우리 몸의 중요한 기능을 수행하지만, 과도한 섭취는 심각한 건강 위험을 초래할 수 있습니다.
나트륨은 세포 기능, 수분 균형, 신경 전달, 근육 운동에 중요한 역할을 합니다. 그러나 하루 권장량을 초과하면 여러 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

추가연구:
최근 연구들은 나트륨 섭취와 만성질환 간의 연관성을 더욱 명확히 밝히고 있으며, 개인의 유전적 특성에 따른 나트륨 민감도 차이에 대한 연구도 진행 중입니다.