전방십자인대파열은 스포츠선수뿐만 아니라 일반인에게도 발생할 수 있는 부상입니다. 이 부상은 주로 운동 중 갑작스러운 방향 전환이나 착지 시 발생하며, 중년 이후에는 퇴행성 변화로 인해 더 빈번하게 나타납니다. 진단은 신체 검사와 MRI를 통해 이루어지며, 치료 방법은 환자의 상태에 따라 달라집니다. 수술이 필요한 경우, 무릎관절내시경을 통해 인대를 이식하는 재건술이 시행됩니다. 재활 과정은 약 10개월 이상 소요되며, 초기에는 운동 범위 회복에 중점을 두어야 합니다.

최근 영하의 날씨로 인해 실내에서 보내는 시간이 많아지면서, 급격한 체중 증가로 다이어트를 시도하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그러나 무리한 다이어트와 과도한 운동은 무릎 관절 질환을 초래할 수 있습니다. 특히 여성은 남성보다 근육량이 적어 무릎의 안정성이 부족해 슬개골연골연화증에 걸릴 위험이 높습니다. 슬개골연골연화증은 연골이 약해지고 파괴되는 질환으로, 초기에는 운동 치료와 휴식으로 회복이 가능하지만, 통증이 지속될 경우 적절한 치료가 필요합니다. 따라서 무리한 다이어트와 운동을 피하고, 무릎에 이상 증상이 나타나면 반드시 병원을 방문해야 합니다.

최근 강추위로 인해 어깨 통증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 특히 특별한 외상이 없는데도 어깨가 올라가지 않는다면 오십견을 의심해볼 필요가 있습니다. 오십견은 유착성관절낭염으로, 당뇨나 고령, 여성에게서 발생률이 높습니다. 초기에는 작은 통증으로 시작되지만 시간이 지날수록 극심한 통증으로 발전할 수 있습니다. 예방을 위해서는 충분한 스트레칭과 보온이 중요합니다.

겨울철에는 손목골절이 빈번하게 발생하므로 주의가 필요합니다. 특히 노인과 어린이는 낙상사고로 인해 골절 위험이 높습니다. 손목골절은 손을 짚고 넘어지거나 강한 충격으로 발생할 수 있으며, 전문의의 진료가 필수적입니다. 골절의 형태에 따라 보존적 치료 또는 수술이 필요할 수 있습니다. 예방을 위해 안전한 신발 착용과 주의 깊은 움직임이 중요합니다.

가을철, 발목염좌는 흔한 부상으로, 방치할 경우 발목불안정증후군으로 이어질 수 있습니다. 최근 여가활동 증가와 재택근무 후 급작스러운 활동량 증가로 인해 발목 손상이 빈번하게 발생하고 있습니다. 발목염좌는 인대 손상으로, 외측 발목염좌가 가장 흔하며, 적절한 치료를 받지 않으면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 초기 치료로는 부목 고정과 얼음찜질이 필요하며, 이후에는 재활치료가 중요합니다. 발목염좌의 재발을 예방하기 위해서는 적절한 치료가 필수적입니다.

현대인들은 장시간 앉아 있는 생활로 인해 목과 허리 질환에 시달리고 있습니다. 특히, 재택근무가 종료되면서 사무실로 복귀한 직장인들은 더욱 주의가 필요합니다. 많은 환자들이 적절한 치료 시기를 놓치고 있으며, 수술이 필요한 경우는 5~10%에 불과합니다. 최근에는 양방향 척추 내시경을 통해 최소한의 절개로 빠른 회복이 가능해졌습니다. 김동윤 원장은 치료 후 안정이 중요하다고 강조합니다.

이번 추석, 가족 모임이 허용되면서 부모님의 건강을 살피는 것이 중요해졌습니다. 특히, 퇴행성 고관절염은 노년층에서 흔히 발생하는 질환으로, 초기 증상을 놓치기 쉬워 주의가 필요합니다. 고관절은 몸의 중요한 기능을 담당하며, 통증이 심해지기 전에 조기 진단과 치료가 필수적입니다. X-ray 검사와 보존적 치료가 우선적으로 시행되며, 필요시 수술적 치료도 고려됩니다. 전문가들은 부모님을 만났을 때 걸음걸이에 이상이 느껴지면 즉시 병원을 방문할 것을 권장합니다.